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30 Jun 2017
四大關鍵必知!保濕完勝法則 <身體保養篇>
沐浴時的保養時刻……
Do ItDIY療癒美人湯
 疲累了一天,回到家泡個澡最能夠舒緩身心。在日本,甚至因應泡澡而衍生出龐大商機,從泡澡粉、沐浴球….甚至是放在浴缸內用來製造放鬆燈光的小配件,稀奇古怪因有盡有。但皮膚科醫師也提醒了,小心別得了「洗澡上癮症」,也就是大力的又搓又揉又洗,然後還非得要泡個熱呼呼的湯浴才過癮,而且一泡很久才肯起身。這樣的後果,就是很容易導致皮膚又乾又癢!起因於過度的摩擦、以及過高的水溫,都會去除掉皮膚原有的天然保護皮脂,造成角質層水分大量流失,失去屏障保護,乾燥、發癢甚至泛紅情況惡性循環的不斷產生。
 想要能夠無負擔的享受沐浴時光,首先水溫不宜過高,約莫控制在37°C~38°C,太熱反而刺激了副交感神經,身心會處於興奮狀態中,無法輕易入眠。接著選擇添加了保濕、潤膚保養成分的泡澡商品,避免乾燥還能順便美膚兼強化放鬆,一舉數得。

PLUS:錯過可惜 最佳黃金保養時機
 剛泡完澡、沐浴後,趁著身體都還暖呼呼(就像是剛做完運動,泡澡又被稱為是種靜態運動),穿上保暖衣著別讓熱氣散掉,這時正是臉部與身體肌膚最棒的保養黃金期!尤其別光顧著臉蛋肌膚,身體也得加強保濕潤澤,才不會因為表面的水分蒸發後、肌膚也跟著變乾。若是感到疲憊,搭配添加療癒、放鬆香氣的美體精油來邊按摩邊保養,享受專屬於妳個人的小確幸。

出遊後的保養時刻……
Do It美白+保濕相輔相成
 趁著春節年假開心出遊,回來後沒多久後卻驚覺:肌膚變得又乾又黑,甚至斑都跑出來了,這就是短時間內曝曬過量陽光紫外線的後遺症呀。即使妳當下並沒有太大感覺肌膚曬傷了,但其實在肌膚底層正處於不斷地慢性發炎狀態中,黑色素跟著大量衍生,甚至群聚著數個未來即將浮現的隱性斑點。
 先別急著用高濃度的美白商品來搶救,此時的肌膚正脆弱受傷中,應該先化繁為簡,認真做足保濕即可!待狀況穩定了,再來逐步搭配美白保養。曬後肌膚最常見擦護膚品時滲透力不佳,那是因為肌膚底層囤聚了大量黑色素,導致局部角質層肥厚,所以加強保濕也才能柔軟角質,帶動美白效益。

PLUS:先解肌膚的渴 再緩解曬後敏弱
如果出遊後曬到肌膚出現敏弱不適與乾燥雙重問題時,妳該做的是先單純保濕!因為若肌膚水分流失嚴重,屏障力也會跟著變差,容易反覆受刺激外也會不斷發出錯誤訊息讓肌膚過度反應。先潤澤保濕、找回皮脂健康,再來進行安撫鎮靜保養,才能確實改善肌膚上火情況。

執行撰文/陳姍彤 攝影/F&D
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