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23 Aug 2017
愉悅度Up!運動系美人實感體驗
前言/女人愛運動的新時代來臨!有人形容,對於健美體態的追求,也宣告著女人的靈魂更加強壯、更懂得如何愛自己。
隨著這股風潮已經成為大勢所趨,各類能夠幫助運動系美人們進行整體保養、提升愉悅地享受度的商品也應運而生,喚醒律動時的身心靈療癒實感。

News:蜜體才是王道

根據先前進行的一項日本網路調查來看,幾乎每2人中就有1個人平日有運動健身的習慣。尤其都會區的女性族群改變最明顯,除了早年就開始流行的瑜珈,如今,熱情投入跑步、騎自行車的人也越來越多,許多人還將這些運動視為一種「身心靈的百憂解」,能夠幫助排除掉憂鬱、負面情緒,增加突破難關的自信,甚至是扭轉人生。

而針對女性需求,各類新型態運動誕生!例如維多利亞的秘密專屬名模們瘋迷的Boxing輕拳擊;歌壇女神卡卡、美國名主持人歐普拉也鐘愛的音樂飛輪;又或是可針對局部雕塑體態的TRX懸吊式阻力訓練,都揭示著:瘦巴巴紙片人的審美觀已然被時代淘汰!微胖絕對OK,擁有緊實漂亮曲線的蜜體才是王道。

Before 運動前你可以做的事……

 

預防汗臭,增加深度呼吸時的芳香能量

為什麼尤其夏天運動後汗臭感覺達到最高點?一般如果流點汗是沒有味道,因為汗水中99%是水,剩下的才是可幫助調節體溫的鹽、乳酸、氨基酸等物質,運動後身體膚表溫度整個飆高,就會產生惱人臭味。不妨在運動前先加以預防,局部搭配使用止汗劑、香體膏來改善。

此外,創造一個舒暢的運動環境也能透過呼吸來強化運動效益。日本美妝品牌的研究團隊深入研究氣味對腦波變動的影響,從中找出最適合輔助運動的香氣:精油調和了森林香氣成分「芬多精」,滴數滴在薰香器皿,當運動過程深度呼吸時,可以帶領身體有效率地吸收氧氣,強化運動的機能效果。


 

絕陽光熱吻,創造舒適兼顧效率的運動體驗

尤其是跑步、騎單車、登山、衝浪潛水這類戶外運動,很多人經常會忽略防曬的重要性,曬出一身小麥肌的同時,也同時承受了紫外線傷害,曬傷、曬出一堆斑也曬老肌膚!尤其當前地球暖化嚴重、環境汙染加遽,若不做足防護,運動反而讓自己曝露在危機中。選擇高防曬係數的商品(要能兼顧對抗紫外線UVA、UVB),還能隔絕空汙等有害物質附著,使用起來清爽水潤不黏膩、無厚重負擔感,同時還得具備輕鬆清洗掉的好用度。記得流汗後先將油脂髒汙擦拭掉,肌膚恢復乾爽後再來補擦防曬。

想藉由運動來雕塑體態更漂亮的人,則不妨在正式進入運動前,先塗擦上能夠調整身體循環代謝機制的專用保養品,藉由生薑萃取、茴香和川芎等漢方植物精華配方的添加,在身體律動時進一步提升氣血循環,以及末梢神經的活躍,加上療癒系味道,過程中更能維持自我輕鬆舒暢的運動意識。

 

After 運動後你可以做的事……

 

掃除疲憊不良物質,養出蜜體彈潤美肌

認真運動後了,卻很容易感到疲憊沒力、昏昏欲睡?這是因為運動時你身體的血管跟著擴張,大量氧氣快速輸送到身體各部位消耗掉,而一旦停止運動,身體突然靜止了、血管恢復原狀,但血液卻暫時仍熱血沸騰中,導致「淤滯」狀態。當血液功能淤滯了,不僅氧氣無法順利輸送到全身、更開始囤積原本該被代謝排除的大量老廢物質。

事實上,工作一整天後身體所面臨的情況就跟運動後一模一樣!久坐辦公室的人,血液多集中消耗在腦部,所以身體血液淤滯,就連淋巴循環也因為長時間固定姿勢,而無法發揮正常功效來排除多餘水分,最終產生浮腫問題。

運動後或者上班一整天後,先淨身爽膚過,接著可以搭配專用保養品來進行舒緩、護膚。像是運用漢方當歸萃取與葡萄籽油來調理血液淤滯情形,幫助淨化身體囤積的不良物質;以及甘草萃取、橄欖油和月桂樹油來針對淋巴排水機制做改善,加上親膚性極佳的澳洲胡桃油,建議邊輕撫塗擦邊按摩效果更好!或者保養後簡單地做些和緩身心的美體調理伸展,就像是一種自然按摩,加速那些導致疲勞的老廢物質排出,身心靈恢復平衡點。

 

 

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