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01 Jun 2017
S.O.S 解救肌˙體˙髮暑熱症
前言/夏天中暑警報響起!注意囉,就連女人最在意的美麗,都會因為炙熱高溫而產生種種不適症狀。
4大滅火秘帖,助你舒心享受涼感美人的快活。

S.O.S 肌中暑

什麼?!肌膚也會中暑?!根據日本方面的研究,現代人到了夏季,經常面臨著戶外動輒30度以上的爆表高溫、室內卻又急速降到20幾度的涼爽溫度,忽冷忽熱的環境變化,不僅身體來不及調整適應,皮膚機制也會失衡紊亂,結果衍生爆油光、外油內乾、「在冷氣房內覺得皮膚乾、外出後卻又覺得黏膩的矛盾肌」、毛孔粗大、經常感到膚表溫度高……等問題,被歸結為肌膚暑熱症。

滅火秘帖1

先降溫後補水 T字兩頰不「孔」慌

夏天肌膚暑熱症最大困擾,外觀容易看起來油膩膩的、毛孔還格外粗大。最主要因為臉上肌膚有超過20000個毛孔,亞洲的濕熱氣候常伴隨著狂流汗、以及為了躲避高溫而一進室內就猛吹冷氣,這些其實都會刺激皮脂腺底端的末梢神經,引發爆走大量出油,來不及排出就全堆積在毛孔,混和著老廢角質成為惱人粉刺,將毛孔壁撐大。此時,你需要做的是先替肌膚冷卻降溫!被陽光曬到發燙的肌膚,容易出現外油內乾的現象,也會導致老廢角質無法正常代謝。可先用冷水洗臉、礦泉或保濕噴霧來冷卻膚表的高溫,然後搭配有添入薄荷、金縷梅、洋甘菊等舒緩性涼感配方的爽膚保養品,邊輕保濕也邊減緩夏日的毛孔粗大。

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S.O.S 體中暑 PART I

身體中暑時會感到熱熱悶悶的、疲倦、虛軟無力、沒胃口,趕緊到陰涼通風處休息,適時的補充些水分、運動飲料、刮痧都會有所幫助。但如果症狀還沒那麼嚴重,就只是因為濕、熱、悶,會容易覺得提不起勁、煩躁不安、難以安定呢?不防從日常保養開始,療癒你的身心感官,心靜了自然感到涼。

滅火秘帖2

解放壓力 感官療癒SPA

不僅是高溫環境、就連生活中的情緒壓力,若無法好好舒解,還會連帶導致肌膚上火情況加劇!例如油脂分泌紊亂、粉刺痘痘狂冒。所以解除美麗暑熱症的涼方之一,就是要 Relax 放輕鬆。最簡單也最快方法,就是洗澡時選擇草本香氣的沐浴品,藉由香氣帶領你的副交感神經,感受彷彿置身大自然中的愜意舒適。然後擦上爽膚涼感的身體保養品,透過手的細膩撫觸按摩,放下緊繃煩躁、擁抱自身的內在寧靜。

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S.O.S 體中暑 PART II

身體暑熱症的另一個煩惱是:腋下經常濕了一大片!舉手投足間,還會隱約散發著汗臭、體臭甚至是狐臭味,實在很尷尬,大大影響了社交生活。有狐臭的人通常汗水較濃稠,是由汗腺和大汗腺分泌交融、經過腋下細菌分解,而衍生刺激性氣味。青春期後因為性腺分泌旺盛,會導致狐臭味整個變明顯。

滅火秘帖3

除毛禮儀+去味對策 揮別尷尬臭臭

流了一身汗,緊接著就聞到身上飄來臭臭味道,先別急著噴香水、噴體香劑來止臭,你應該先洗個澡、或用濕紙巾簡單擦拭清潔過,否則香味臭味混在一起會更怪。尤其像是運動過後,先淨膚,再來搭配止汗劑、體香劑、或是添加能吸附汗水與皮脂的爽膚粉末型保養品,效果也才會好。 到了夏天,短袖、背心、短褲、比基尼泳衣……,身體露出度大增,也別忘了禮儀,適時進行除毛。同時定期刮除腋下毛髮,也有助於避免出汗後細菌沾黏在毛髮上而衍生體臭。

 
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S.O.S 髮中暑

尤其台灣屬於海島型氣候,夏天悶熱感明顯,「頂上煩惱」也特別多,頭皮更是全身皮脂腺分泌最多的部位呢,只要溫度每攀升1゜C,油脂分泌量也會跟著增加10%,所以容易越熱越感到頭皮油膩膩,融合了汗水後,就變成頭臭味。還有頭皮敏弱泛紅、褪髮色、乾枯髮絲等種種問題。

滅火秘帖4
「咦~~好像聞到頭臭臭的,趕緊噴點香水。」這是NG的錯誤行為!因為香水中多含有酒精,直接噴灑在髮絲上,再加上風吹日曬,小心,髮質不知不覺就變乾燥枯黃啦。應該選擇專用的髮香噴霧,為秀髮穿上隱形香衣。同時請記得檢視自己頭皮在夏季的情況,例如洗完頭24小時內,用吸油面紙輕擦髮根,卻已經看來油油的了,那麼你就是屬於油性頭皮,選用專屬的洗髮精,會更能幫助油脂平衡分泌。此外,出門前最好在頭髮上擦上抗熱抗曬護髮品,減低強烈紫外線破壞了髮絲表層的毛鱗片結構、所引發的褪髮色現象。
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